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봄철 알레르기 질환 원인과 예방

해마다 봄이 되면 콧물, 재채기, 코막힘 등으로 괴로운 최 새봄 씨. 집 밖에 나가서 사람들을 만날 때도 콧물 재채기 때문에 힘들고 더욱 사람들을 만나기가 꺼려집니다. 한밤중에도 코가 막혀 일어나 코를 풀어야 다시 잠이 들기 일쑤여서 잠까지 부족하여 온종일 졸리고 나름합니다. 약을 먹어도 좀처럼 호전되지 않아, 나을 수 있다는 기대도 없이 약을 먹다가 안 먹기을 반복하고 있습니다.

이처럼 봄이 되면 알레르기 질환, 특히 기관지 천식, 알레르기 비염 및 알레르기 결막염, 아토피 피부염 등으로 고생하는 사람들을 흔히 볼 수 있습니다.

그중 알레르기 비염은 한국인의 15~34%가 가지고 있을 정도로 흔한 만성질환이며, 건강보험심사평가원 자료에 의하면 연간 2,500억 정도의 진료비가 발생해 삶의 질을 떨어뜨리는 것은 물론 경제적 부담을 더 하는 것으로 되어 있습니다. 봄철, 더욱 기승을 부리는 알레르기 질환에 대해 알아봅시다.

알레르기, 정체가 뭘까?

의학적으로는 인체가 대부분의 다른 사람들에게는 문제가 되지 않는 어떤 물질에 대해서 과민한 방응을 보이는 경우에 그 물질에 대해서 알레르기가 있다고 이야기 합니다.

그리고 민감한 반응을 일으키는 물질을 '항원'이라고 합니다. 흔히 알레르기성 질환인 알레르기성 비염이나 천식, 두드러기는 이런 여러 가지 '항원'에 대한 알레르기성 반응의 결과로 나타나는 질환입니다.

알레르기성 질환을 유발하는 물질(항원)은?

알레르기성 질환을 유발하는 원인에는 여러 가지가 있습니다. 흔한 것으로 집 먼지, 집먼지진드기, 동물의 털이나 비듬, 곰팡이, 곤충(바퀴벌레 등), 음식물(조개,땅콩 등) 등이 있는데 이런 것들은 때를 가리지 않고 일 년 내내 환자들을 괴롭히는 원인입니다. 반면에 꽃가루 등에 의한 알레르기는 그 꽃가루가 날리는 시기에만 증상을 일으키게 됩니다.

알레르기성 질환의 증상은 어떤 것이 있을까?

알레르기성 질환의 종류에 따라서 다양한 증상들이 있지만, 다음과 같은 증상들이 흔히 나타납니다.

- 물 같은 맑은 콧물, 눈물

- 눈, 코, 입천장이 가려운 증상

- 재채기

- 코막힘

- 두드러기

- 눈 밑이 검어지는 증상

- 숨을 쉴 때 휘파람처럼 쌕쌕거리는 소리가 나는 증상

알레르기를 피하기 위한 대책은?

1. 담배, 담배 연기, 담배를 피우는 사람들을 피해야 합니다.

환자나 그 가족은 담배를 피우지 말아야 하고 환자는 어떠한 종류의 연기도 피하는 것이 좋습니다. 담배 연기는 물론이고 나무가 타는 연기, 낙엽이 타는 연기, 쓰레기가 타는 연기 등 기관지, 눈, 코의 점막을 자극하는 모든 연기를 피해야 합니다. 방향제나 스프레이도 마찬가지입니다.

2. 만일, 과민 방응의 경험이 있다면 각종 소염진통제 사용을 조심해야 합니다.

실제로 기관지 천식을 앓는 환자들이 아스피린과 같은 소염진통제를 복용하고 발작을 일으키는 일이 종종 있습니다. 환자가 아스피린에 예민한 체질이라면 아스피린을 사용해서는 안되고, 약국에서 쉽게 살 수 있는 진통제, 감기약 등에도 아스피린이 포함되어 있는지를 잘 확인해야 합니다. 또 이부프로펜이라는 약품도 아스피린에 과민한 환자에게는 사용하지 않아야 합니다.

3. 집안의 먼지를 제거하는 것이 중요합니다.

알레르기성 질환의 원인으로 집 번지, 집먼지진드기가 가장 흔한 원인이기 때문에 일단 머지에 적게 노출되도록 해야 합니다. 먼지가 많이 달라붙는 담요나 카펫, 천으로 된 소파, 커튼, 봉제 인형 등의 사용을 피하고, 가능하다면 목재나 프라스틱으로 된 가구를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.

집먼지진드기가 잘 번식하는 고온다습한 환경도 피해야 합니다. 집 안에서 진드기가 가장 많은 곳은 흔히 침대 매트리스입니다. 베개 커버는 적어도 일주일에 한 번씩은 뜨거운 물에 삶는 것이 좋습니다. 집 안에 먼지가 끼지 않게 하려면 진공청소기를 이용해서 자주 청소를 해주어야 하고, 집안의 벽, 바닥 등을 물걸레로 자주 청소하는 것이 좋습니다. 가능하다면 바닥에 확스칠을 하는 것도 한 가지 방법이 될 수 있습니다. 또 먼지가 많이 끼는 책이나 오래된 옷을 다룰 때는 조심해서 다루어야 합니다.

4. 애완동물을 멀리하는 것이 좋습니다.

환자들이 동물의 털, 비듬에 과민하게 방응하는 경우가 많이 있스바니다. 집 안에서 개나 고양이를 키우지 않는 것이 바람직합니다. 사실은 애완동물의 털이 문제가 아니고 침, 소변 들의 분비물이 털을 통해서 환자와 접촉하고 이 동물의 분비물이 알레르기 방응을 일으키는 것이 보통입니다. 따라서 털이 길고 짧은 것이 문제가 아니라, 애완동물 자체를 집 안에 들이지 않는 것이 중요합니다. 중용한 것은 키우던 동물을 내보내겠다고 해서 바로 문제가 해결되는 것이 아니라는 것입니다. 실내에는 동물이 없어도 한동안 알레르기성 물질이 남아있으므로 자주 실내 공기를 환기하고 완전히 깨끗하게 청소를 해주어야 합니다.
 

5. 과민한 음식물을 피해야 합니다.

경우에 따라서는 환자들이 어느 특정한 음식물에 과민하게 반응하는 일이 흔한데. 그 원인이 되는 음식물의 섭취를 피해야 합니다.

6. 과민한 꽃가루를 피하도록 합니다.

게절적으로 꽃가루에 의한 알레르기 증상을 보이는 환자의 경우에는 그 꽃가루가 날리는 시기에는 밖으로 다니기보다는 주로 실내에서 지내도록 하고 되도록 창문을 열어놓지 않는 것이 꽃가루를 피하는 근본 대챗입니다. 그리고 가능하면 실내에서는 공기 정화기, 에어컨 등을 사용하는 것이 좋습니다.

7. 알레르기 비염의 치료방법

경구 항히스타민제를 사용합니다. 만일 항히스타민제 치료에도 호전되지 않는 알레르기 비염환자에서 용량의 증량이나 서로 항히스타민제를 두 가지 이상 사용하는 것보다는 비강 내 스테로이드제 등 다른 치료 약제의 병용을 권합니다. 류코트리엔 수용체 길항제도 알레르기비염 치료에 도움이 됩니다. 국소 혈관수축제는 코막힘을 호소하는 환자에서 혈관을 수축시킴으로써 증상을 신속히 호전시키는 데 도움이 되지만 일주일 이내로 사용해야 의인성 비염 등의 부작용을 피할 수 있습니다. 약물치료로도 증상이 잘 조절되지 않는 경우 알레르겐 면역요법, 수술적 치료 들을 고려해 볼 수 있습니다.

봄철 알레르기 질환 원인과 예방

벌써 봄이 가까이 왔나봅니다. 오늘도 날씨가 아주 따뜻한 것 같아 공원을 산책하고 왔습니다.

해마다 봄이 되면 콧물, 재채기, 코막힘 등으로 괴로운 최 새봄 씨. 집 밖에 나가서 사람들을 만날 때도 콧물 재채기 때문에 힘들고 더욱 사람들을 만나기가 꺼려집니다. 한밤중에도 코가 막혀 일어나 코를 풀어야 다시 잠이 들기 일쑤여서 잠까지 부족하여 온종일 졸리고 나름합니다. 약을 먹어도 좀처럼 호전되지 않아, 나을 수 있다는 기대도 없이 약을 먹다가 안 먹기을 반복하고 있습니다.

이처럼 봄이 되면 알레르기 질환, 특히 기관지 천식, 알레르기 비염 및 알레르기 결막염, 아토피 피부염 등으로 고생하는 사람들을 흔히 볼 수 있습니다.

알레르기, 정체는 ?

의학적으로는 인체가 대부분의 다른 사람들에게는 문제가 되지 않는 어떤 물질에 대해서 과민한 방응을 보이는 경우에 그 물질에 대해서 알레르기가 있다고 이야기 합니다.

그리고 민감한 반응을 일으키는 물질을 '항원'이라고 합니다. 흔히 알레르기성 질환인 알레르기성 비염이나 천식, 두드러기는 이런 여러 가지 '항원'에 대한 알레르기성 반응의 결과로 나타나는 질환입니다.

알레르기성 질환을 유발하는 물질(항원)은?

알레르기성 질환을 유발하는 원인에는 여러 가지가 있습니다. 흔한 것으로 집 먼지, 집먼지진드기, 동물의 털이나 비듬, 곰팡이, 곤충(바퀴벌레 등), 음식물(조개,땅콩 등) 등이 있는데 이런 것들은 때를 가리지 않고 일 년 내내 환자들을 괴롭히는 원인입니다. 반면에 꽃가루 등에 의한 알레르기는 그 꽃가루가 날리는 시기에만 증상을 일으키게 됩니다.

알레르기성 질환의 증상은 ?

알레르기성 질환의 종류에 따라서 다양한 증상들이 있지만, 다음과 같은 증상들이 흔히 나타납니다.

- 물 같은 맑은 콧물, 눈물

- 눈, 코, 입천장이 가려운 증상

- 재채기

- 코막힘

- 두드러기

- 눈 밑이 검어지는 증상

- 숨을 쉴 때 휘파람처럼 쌕쌕거리는 소리가 나는 증상

알레르기를 피하기 위한 대책은?

1. 담배, 담배 연기, 담배를 피우는 사람들을 피해야 합니다.

환자나 그 가족은 담배를 피우지 말아야 하고 환자는 어떠한 종류의 연기도 피하는 것이 좋습니다. 담배 연기는 물론이고 나무가 타는 연기, 낙엽이 타는 연기, 쓰레기가 타는 연기 등 기관지, 눈, 코의 점막을 자극하는 모든 연기를 피해야 합니다. 방향제나 스프레이도 마찬가지입니다.

2. 만일, 과민 방응의 경험이 있다면 각종 소염진통제 사용을 조심해야 합니다.

실제로 기관지 천식을 앓는 환자들이 아스피린과 같은 소염진통제를 복용하고 발작을 일으키는 일이 종종 있습니다. 환자가 아스피린에 예민한 체질이라면 아스피린을 사용해서는 안되고, 약국에서 쉽게 살 수 있는 진통제, 감기약 등에도 아스피린이 포함되어 있는지를 잘 확인해야 합니다. 또 이부프로펜이라는 약품도 아스피린에 과민한 환자에게는 사용하지 않아야 합니다.

3. 집안의 먼지를 제거하는 것이 중요합니다.

알레르기성 질환의 원인으로 집 번지, 집먼지진드기가 가장 흔한 원인이기 때문에 일단 머지에 적게 노출되도록 해야 합니다. 먼지가 많이 달라붙는 담요나 카펫, 천으로 된 소파, 커튼, 봉제 인형 등의 사용을 피하고, 가능하다면 목재나 프라스틱으로 된 가구를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.

집먼지진드기가 잘 번식하는 고온다습한 환경도 피해야 합니다. 집 안에서 진드기가 가장 많은 곳은 흔히 침대 매트리스입니다. 베개 커버는 적어도 일주일에 한 번씩은 뜨거운 물에 삶는 것이 좋습니다. 집 안에 먼지가 끼지 않게 하려면 진공청소기를 이용해서 자주 청소를 해주어야 하고, 집안의 벽, 바닥 등을 물걸레로 자주 청소하는 것이 좋습니다. 가능하다면 바닥에 확스칠을 하는 것도 한 가지 방법이 될 수 있습니다. 또 먼지가 많이 끼는 책이나 오래된 옷을 다룰 때는 조심해서 다루어야 합니다.

4. 애완동물을 멀리하는 것이 좋습니다.

환자들이 동물의 털, 비듬에 과민하게 방응하는 경우가 많이 있스바니다. 집 안에서 개나 고양이를 키우지 않는 것이 바람직합니다. 사실은 애완동물의 털이 문제가 아니고 침, 소변 들의 분비물이 털을 통해서 환자와 접촉하고 이 동물의 분비물이 알레르기 방응을 일으키는 것이 보통입니다. 따라서 털이 길고 짧은 것이 문제가 아니라, 애완동물 자체를 집 안에 들이지 않는 것이 중요합니다. 중용한 것은 키우던 동물을 내보내겠다고 해서 바로 문제가 해결되는 것이 아니라는 것입니다. 실내에는 동물이 없어도 한동안 알레르기성 물질이 남아있으므로 자주 실내 공기를 환기하고 완전히 깨끗하게 청소를 해주어야 합니다.

5. 과민한 음식물을 피해야 합니다.

경우에 따라서는 환자들이 어느 특정한 음식물에 과민하게 반응하는 일이 흔한데. 그 원인이 되는 음식물의 섭취를 피해야 합니다.

6. 과민한 꽃가루를 피하도록 합니다.

게절적으로 꽃가루에 의한 알레르기 증상을 보이는 환자의 경우에는 그 꽃가루가 날리는 시기에는 밖으로 다니기보다는 주로 실내에서 지내도록 하고 되도록 창문을 열어놓지 않는 것이 꽃가루를 피하는 근본 대챗입니다. 그리고 가능하면 실내에서는 공기 정화기, 에어컨 등을 사용하는 것이 좋습니다.

7. 알레르기 비염의 치료방법

경구 항히스타민제를 사용합니다. 만일 항히스타민제 치료에도 호전되지 않는 알레르기 비염환자에서 용량의 증량이나 서로 항히스타민제를 두 가지 이상 사용하는 것보다는 비강 내 스테로이드제 등 다른 치료 약제의 병용을 권합니다. 류코트리엔 수용체 길항제도 알레르기비염 치료에 도움이 됩니다. 국소 혈관수축제는 코막힘을 호소하는 환자에서 혈관을 수축시킴으로써 증상을 신속히 호전시키는 데 도움이 되지만 일주일 이내로 사용해야 의인성 비염 등의 부작용을 피할 수 있습니다. 약물치료로도 증상이 잘 조절되지 않는 경우 알레르겐 면역요법, 수술적 치료 들을 고려해 볼 수 있습니다.