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6월 주일예배대표기도문 
   
고마우신 아버지 하나님!
   
지난 일주일을 건강하게 지나게 하시고 믿음 안에서 살게 하여 주셨음을 감사하오며, 오늘 거룩한 이 날 약속한 축복을 기다리며 예배드리도록 인도하심을 감사드리옵나이다. 
   
이 시간 저희로 진실한 예배와 기도를 드리게 하시고, 오직 주님께 영광 돌리는 아름다움이 있게 하시옵소서.
   
돌이켜보건대, 한 주간 동안 주님의 사랑 안에 있으면서도 사랑을 실천하지 못했고, 말씀 안에서 바르게 살지 못했으며, 주님의 분부하신 명령을 힘써 지키려고 하지 않았음을 고백하오니, 긍휼을 베푸사 십자가의 사랑으로 용서하여 주시옵기를 원하옵니다.
   
주님, 원하옵기는 저희 모두가 주님의 사랑을 본받아 사랑을 실천할 수 있는 사랑의 종들이 되게 하시옵고, 말씀과 진리로 날마다 바르게 성장하게 하시며, 주님이 분부하신 전도와 선교도 힘을 다하여 실천할 수 있는 저희들 되게 하여 주시옵소서. 
   
또한 믿음의 일이라면 주저 않고 할 수 있게 성령의 능력을 입혀 주시고, 사랑의 수고와 봉사도 몸을 드려 실행하며, 인내로써 소망을 이루어 가는 거룩한 자녀가 되게 하시옵소서.
   
사랑이 풍성하신 주님!
   
이 민족을 긍휼히 여겨 주시기를 원합니다. 
   
통일을 소망하고 있사오나 아직도 허리가 잘린 이 강토는 하나로 연결되지 못하고 있사오니, 어서 속히 이 민족이 하나가 될 수 있도록 주님의 선하신 뜻대로 인도하여 주시옵기를 원합니다. 
   
나라를 위해 수고하는 이들을 기억해 주시며, 주님의 사랑과 은혜를 받을 수 있는 축복의 마음들이 되게 하시옵소서.
   
주님의 몸된 교회도 신령한 은혜가 항상 흘러넘치는 제단이 되게 하시옵소서. 
   
메마른 땅에 베푸신 단비처럼 교회를 찾는 심령마다 주님이 내려주시는 은혜로 말미암아 메마른 영혼들이 해갈의 기쁨을 맛보게 하시옵소서. 
   
저희 가정의 자녀들도 건강하고 신실한 인격으로 성장하게 하시고, 저희의 믿음도 장성하고 교회도 양적, 질적 성장이 이루어지며 성숙되어지게 하시옵소서.
   
주님의 교회를 위해 맡은 바 직무를 감당하는 손길들을 기억하시고, 주님의 일에 온 정성을 쏟으며, 충성하는 일마다 많은 열매가 맺혀지게 하시옵소서. 
   
오늘도 주님의 말씀을 들고 단 위에 서신 목사님을 성령의 강권적인 능력으로 붙들어 주시옵고, 이 자리에 참석한 모든 심령들이 선포되어지는 권세 있는 말씀에 아멘으로 화답하며 순종을 다짐하는 시간이 되게 하시옵소서.
   
예배의 시종을 주님께 의탁합니다. 
   
예배드리는 이 시간 성령께서 저희들 가운데 운행 하셔서 저희의 연약함을 도와주실 줄 믿사옵고, 거룩하신 예수 그리스도의 이름으로 기도드립니다. 
   
아멘 

6월 첫째 주일예배대표기도문 
   
거룩하신 주님!
   
산천이 푸르름을 더해 가는 축복의 계절 6월에 주님의 사랑과 축복을 온 몸에 담고 주님 앞에 예배드리게 하심을 감사드립니다. 
   
이른 봄에 심은 씨앗들이 어느덧 제 모습을 갖추며 성장을 더해 가는데, 저희들의 신앙도 성장을 거듭할 수 있도록 축복 하시옵소서.
   
사랑의 주님!
   
예배를 드리기에 앞서 한 주간 있었던 삶을 돌이켜 봅니다. 
   
주님의 뜻대로 사는 향기 넘치는 생활이 되지 못했음을 솔직히 고백하지 않을 수 없나이다. 
   
저희는 많은 위선과 거짓 속에서 지낼 때가 많았고, 연약함과 추한 모습 속에서 괴로워할 때가 많았습니다. 
   
주님께 이끌림을 받기보다는 주위 환경에 이끌림을 받을 때가 많았습니다. 
   
주님께 감사하는 생활이 되기보다는 불만스러움을 가득 품은 채 하루하루를 살아갔나이다. 
   
오, 주님! 
   
이 시간 주님의 십자가 보혈의 공로를 의지하여 회개하오니 긍휼히 여기사 용서하여 주시옵소서.
   
자비의 주님!
   
생명 있는 모든 것들이 향기를 발하고 성숙을 향하여 발돋움하고 있는 이 계절에 저희의 심령을 더욱 성령 충만하게 하셔서, 죄에 이끌려 살기보다는 굳센 믿음을 소유하기 위해서 더욱 힘 있게 발돋움할 수 있게 하시고, 내게 능력 주시는 자 안에서 무엇이든지 할 수 있다는 신앙으로 힘 있게 전진할 수 있는 저희들 되게 하여 주시옵소서. 
   
낙심할 만한 일들이 많다고 하나 낙심하지 않게 하시고, 주님의 능력을 의지함으로 굳건하게 살아갈 수 있는 저희들이 되게 하여 주시옵소서.
   
은혜의 주님!
   
6월을 맞이할 때마다 이 민족의 뼈아픈 지난날을 회상하지 않을 수 없나이다. 
   
반세기가 넘게 흐르고 있지만 아직도 이 민족은 전쟁과 이념으로 인해 남과 북으로 분단된 채 화합하지 못하고 반목하고 대립하고 있습니다. 
   
주님, 오늘도 이 땅에서 이 민족의 화합을 위해서 기도하는 당신의 백성들의 기도를 들으사, 이 민족을 보호해 주시고 인도해 주셔서 어서 속히 평화 가운데 하나 되는 귀한 역사를 베풀어 주시옵소서.
   
주님의 교회도 구원의 복음이 이 민족에 편만하여 새로운 역사가 있기까지 끊임없이 기도하는 공동체가 되게 하시옵고, 주님의 말씀과 성령의 능력이 이 땅에 충만하기까지 영적인 공동체로 사명을 다할 수 있는 교회가 되게 하여 주시옵소서.
   
오늘도 주의 전에 엎드린 심령 중에 마음의 평안을 잃어버린 성도가 있습니까? 주님 안에서 안식을 얻게 하시옵고, 
   
상처받고 병고로 시달리는 성도가 있습니까? 주님이 친히 안수하여 주셔서 건강을 되찾고 주님 위해 죽도록 충성할 수 있는 일꾼이 되게 하여 주시옵소서.
   
말씀을 전하시는 목사님을 주의 영으로 충만하게 하여 주시기를 원합니다. 
   
말씀의 권세를 더하여 주셔서, 능력 있는 말씀을 선포하실 수 있도록 인도하여 주시옵소서.
   
예배의 시종을 주님께 의탁하옵고, 사랑이 많으신 예수 그리스도의 이름으로 기도드립니다. 아멘 

6월 주일예배대표기도문 


영원부터 영원까지 살아계시며 시간과 공간을 초월하여 언제 어디서나 

우리와 함께 계시는 하나님께 존귀와 영광과 찬양이 세세토록 있사옵나이다

오늘 거룩하고 복된 주님의 날을 허락해 주셔서 각자의 일상속에서 흩어져

살아가던 저희들에게 주님의 전에 모여 하나님께 예배들릴 수 있도록 

인도하여 주심을 감사합니다

예배에 앞서 저희들 지난 한주간을 돌이켜 봅니다 

말씀대로 살아가지 못하고 매일매일 한순간도 하나님의 은혜없이는 살 수 없는

것을 알면서도 세상적인 삶과 힘듦에 원망과 불평의 일상속에 살았습니다.

마음이 육신의 욕망에따라 끊임없이 반복되는 죄인된 우리들의 어리석은 

판단과 행함이 주님의 보혈의 은해로 말미암아 가리워 짐 받음을 감사합니다


전 세계 전염병으로 두려움에 떨고있는 가운데  이 나라를 보호하시는 하나님

코로나19로 인하여 무너 졌던 학업과 산업과 국가의 모든 기반이 

주님의 은혜로 회복케 하여 주시옵고

새롭게 세워진 국회위원들이 정쟁을 멈추고 국가와 국민을위한 

정책을 세워 어려운 시국를 헤쳐나갈 지혜를 주옵서서


전염병으로 함께 예배드리지 못하는  기간에. 성도간의 교제와 주님의 몸된 

교회에서 자유롭게 예배드림이 얼마나 소중하고 감사한 일인지를 알게 하시고 

그동안 우리의 힘과 노력이 앞섰던 신앙생활을 회개하게 하시어 이 기간을 통하여 

더욱더 주님과 동행하는 삶에 가까워지고 매 순간마다 감사함을 고백할수 있는 

신앙의 성숙된 삶을 살게 하여주소서


전능하신 하나님 말씀의 역사하심데로 세상은 그 끝으로 향하고 있습니다.

바라옵기는죄악이 만연한 말세에 세우신 헤브론교회로 통하여 

주님의 구원의 역사를 이루시는 터전으로 삼아 주시옵고 

더 이상 전도를 미루지 않으며 성령께서 인도하시는 때에 따라 

강하고 담대하게 복음을 증거하는 저희들 되게하여 주옵소서


말씀을 붙들고 단위에 서신 목사님께 성령의 감화감동으로 함께하시옵고

전하시는 말씀이  듣는 성도님들에게 하나님의 풍성하신 사랑과 

주님의 은혜를 체험하는 복된 시간이 되게 하여주옵소서

예배를 위하여 기도와 봉사로 준비하고 섬기는 손길들 축복하여  주옵소서

감사하옵고 우리주 예수님 이름으로 기도드립니다 아멘

2025년 5월 주일 낮 예배 대표 기도문 

은혜가 풍성하신 하나님 아버지 

은혜가운데 한 주간을  지켜주신 하나님 앞에 감사와 찬송을 드립니다.

거룩한 자녀로서 특권을 가진 저희의 약한것과 신앙없이 살아온 한 주간의 삶을 용서하여 주시고 이시간 저희 심령을 성령으로 채우시고 마음으로 하나님을 사랑하고 주시는 말씀에 겸손히 순종하는 시간이 되게 하시옵소서.

또한 겨우 예배만 드리고 가는 이 시간이 되지 않게 하옵소서.

헌금을 드려도 자신은 드리지 않는 사람이 되지 않게 하옵소서. 봉사는 드려도 몸을 드리지 않는 사람이 되지 않기를 원합니다.

입술은 드려도 자신 중심을 드리지 않는 사람이 되지 않기를 원합니다.

성령께서 함께 하시어 이시간 주의 은혜가 충만한 시간이 되게 하여 주시옵소서.

새롭게 다짐한 새해가 벌써 첫달의 마지막 주일을 맞이하고 있습니다. 창조적인 믿음을 갖기 위하여 다짐하면서 노력해 왔지만 한달이 다가도록 아직도 제자리를 서성이고 있습니다. 

주님, 저희 들의 무능함으로 능욕을 받는 일이 발생하지 아니하도록 담대한 믿음을 허락하여 주시고 이 한 해가 후외 없는 한해가 될수 있도록  이끌어 주시옵소서.

사랑의 하나님 아버지

말씀을 전하실 목사님께 함께 하시어 피곤치 않게 하시고 성령의 권능을 쏟아 놓는 능력의 말씀을 선포하실 때 예배에 첨여한 모든 자들이 한결같이 하나님의 음성을 들을수 있는 시간이 되게 하옵소서. 

언제나 변함 없는 사랑으로 이끌어 주시는 예수 그리스도의 이름으로 기도합니다, 아멘

5월 주일예배 대표 기도문 
 

천지 만물을 오직 사랑으로 창조하시고 이 땅에 죽을 수 밖에없는 인생들을 

예수 그리스도 통하여 구원의 문을 열어 놓으신 하나님께 

하늘과 땅의 모든 영광과 찬양과 권세가 아버지 하나님께 영원히 있음을 경배드립니다. 

이 시간 그은혜에 감격하여 드리는 신령과 진정의 예배를 기쁘게 받아 주시옵소서.

하나님을 잃어버리지 않게 하시고, 신앙의 기쁨을 잃지 않도록 하늘에 신령한 복을 주옵시고

날마다 구속의 감격으로 복음의 증인된 삶을 살게 하여 주옵소서.
 

시험에서 건지시는 아버지!저희들이 근심 많고 유혹 많은 세상에서 살면서 

주님의 이름을 온전히 의지하지 못하는 어리석음을 보일 때가 많았음을 회계합니다.용서하여 주옵소서.

저희에게 긍휼을 베풀어 주시옵소서.

주님의 자녀로 당당하게 살아갈 수 있는 믿음과 용기를 주시옵소서.
 

믿음이 적은 저희 들이 영적으로는 주님을 닮아가며 육신으로는 성령의 인도하시는데로 순종하는 힘 주시기를 원합니다.

말씀 위에 굳게 세워 주시고,믿음의 주요 온전케 하시는 예수 그리스도를 바라보게 하여 주시옵소서.

여호수아같이 항상 큰 믿음을 구하게 하시고,

하나님을 온전히 믿는 믿음을 통하여 응답 받는 복된 주의 백성으로 삼아주시기를 원합니다.

거룩하신 주님! 저희에게 성도의 직분을 온전히 감당할 수 있도록 

주님께서 세우신 교회을 중심으로 신앙을 성장하게 하여 주시옵소서.

 

하나님의 거룩하고 성별된 자녀가 되었으니 저희에게 성도의 품위를 지킬 수 있는 참된 복을 더하여 주시옵소서.

저희가 세상을 힘으로 이기는 것이 아니라 하나님의 말씀으로, 하나님의 권세로, 하나님의 사랑으로 

험한세상 이길 수 있도록 저희에게 강하고 담대한 믿음의 복을 주시옵소서.

오늘 이 자리에 여러 가지 모양으로 상한 심령을 가지고 예배에 참석한 성도들이 있는 줄 압니다.

역경을 다루시는 주님께서 상한 심령마다 어루만져 주시고 싸매어 주셔서 치유하시고 

회복시키시는 주님의 은혜를 체험할 수 있도록 하여 주시옵소서.

 

소망의 주님! 예배에 참여한 모든 이에게 주님안의 소망을 주옵시며 

위로가 필요한 자에게 사랑으로 만나 주시고, 근심과 염려가 있는 자에게는 하나님의 평강으로 충만케 하옵소서.

이 시간 살아 역사하시는 하나님의 말씀으로 온전케하여 주옵소서

그래서 하나님의 말씀으로 순종하는 우리의 삶이 시냇가에 심겨진 나무처럼 늘 푸르게 하시고 

철따라 좋은 열매을 맺는 은혜를 주옵소서.

 

하나님 주시는 말씀으로 단에 세우신 담임목사님 더욱 강건케 하옵시고 

목사님을 통하여 말씀이 선포되어질 때에 저희의 마음 문을 열어주셔서

진리와 생명으로 더욱 새로워지는 거룩한 예배 되게 하여 주시옵소서 

한주간도 충성,봉사하며 복음의 확장을 위하여 사역에 매진한 주의 일군들에게 복내려 주시고 영광을 받으시옵소서.

이 모든 말씀을 우리의 생명이 되시고 

영혼을 살리시는 우리 구주 예수그리스도의 이름으로 기도하옵나이다아멘. 
 

주일낮 예배 대표기도문 

사랑의 하나님! 성령으로 말미암아 가까이 하기를 간절히 소망합니다. 오늘도 그리스도를 의지하며 보좌 앞에 담대히 나아옵니다. 입술로 감히 표현할 수 없는 감사함으로 주님께 나아옵니다. 택함을 받았기에 보혈로 속죄를 받았습니다. 주님을 영접하기 전에 가졌던 많은 허물과 죄악들을 생각할 때 받을 자격도 없는 저희들에게 보이신 넘치는 은혜에 감격하지 않을 수 없습니다. 저희가 죄를 고백하여 주님의 은혜로 새로워지긴 하였으나 완전히 깨끗하다고 할 수 없으므로 얼굴과 발을 가린 모습으로 나아와 경배를 드립니다. 이 시간 주님 앞에 겸손토록 도우시며 그리스도의 의를 믿음으로 깊은 지혜와 높은 명철을 얻기를 간구합니다. 저희가 갖가지 어려움을 이겨내고 영적으로 깨끗하게 되면 될수록 많은 기쁨과 넘치는 은혜를 받을 수 있음을 압니다. 언제 어디에 있든지 유익한 것을 얻기 위하여 노력하며, 선하고 좋은 것들만을 본받기 위해 애쓰게 하여 주시옵소서. 주님을 섬기기 위해 세상으로 부름을 받은 것을 아오니 바쁘게 사는 동안도 저희를 인도하시고 주님 명령하시는 작은 부분이라도 어러움 없이 잘 지켜나가도록 도와 주시옵소서. 우리의 마음속에 항상 거하시며 우리를 진리와 구원의 지식으로 안내해 주시는 하나님! 당신의 의로운 오른 손이 우리 길을 죽음으로부터 감찰하셨고 부패와 파멸로부터 우리 영혼을 건져주셨나이다. 우리 속에 찌르는 가시를 주셔서 우리를 일으켜주셨고 밝은 빛으로 인도해 주시기 위해 고통도 주셨나이다. 또한 아침마다 권징하시며 분초마다 시험하시면서 무한한 사랑과 자비를 엄격히 베푸시기에 우리로 하여금 두렵고 떨리게도 하셨나이다. 오 주님! 하늘의 위로를 받기 위하여 합당한 일을 한 것도 없는데 오늘도 주님은 위로를 주십니다. "내 아들이 죽었다가 다시 살아났으며 잃었다가 다시 얻었노라"며 목을 안고 입을 맞추며 흐르는 눈물 감당치 못하셨던 뜨거운 그 사랑 아버지시여! 이 미련하고 교만한 것들이 좀 더 일찌감치 아버지의 뜻과 사랑을 깨우쳤던들 오늘의 이 탄식과 참회가 훨씬 줄어들 수 있었음을 못내 아쉬워하며 안타깝게 흐느낍니다. 세상의 소망에 기만당하고 인간의 사랑과 신의에 버림받은 심령들이 마지막으로 아버지를 찾았을 때 아버지만이 변함없는 소망이었고 영원한 사랑의 안식처인 것을 깨닫고 지난날을 저주합니다. 아버지! 이제는 영원히 아버지 곁을 떠나지 않을 겁니다. 저희들의 이정표가 되어주시고 등불이 되셔서 언제나 평탄하고 안전한 길로만 인도하여 주시옵소서. 험난한 인생길 위험스런 골목마다 표식과 경고등을 세우셔서 죄의 벼랑으로 떨어지지 않도록 보호하여 주시옵소서. 높은데서 피곤하여 불안케 마시며 낮은데서 편안하고 행복하게 하여 주시옵소서. 많은 것보다 적은 것을 알맞게 소유하게 하시고 다른 사람보다 다름 사람의 뜻을 위하여 기도하게 하셔서 아버지의 뜻이 무리를 통하여 성취되는 것을 바라보게 하옵소서. 그리고 어떠한 환난이나 질병도 두려움 없이 받아서 그것이 바로 은혜를 받을 수 있는 좋은 기회로 만들어 주시고 그러한 거룩한 믿음을 통하여 모든 어려움과 괴로움과 질병을 물리치게 하옵소서. 아버지! 사랑합니다. 아버지로 인하여 언제나 즐거워합니다. 아버지는 방황하는 자들의 빛, 순례자의 기쁨, 상처받는 자들의 피난처이십니다. 저희들에게 위로를 주시거나 고통과 시험 속에 빠뜨리실 때에도 저희로 하여금 한결같이 당신의 이름을 찬양하게 하옵소서. 저희가 천만금을 얻어도 아버지를 얻은 기쁨에야 어찌 감히 비하 수 있겠나이까? 아버지! 우리는 세상에서 가장 부자이고 권세자이고 가장 지식인임으로 자부하게 하여 주시옵소서. 세상의 모든 것 잃어도 견딜 수 있지만 아버지를 잃으면 얼마나 참혹하고 비참합니까? 천국을 발견하기 위해서라면 생명인들 아깝다고 하겠나이까? 오 주님! 하나님을 위하여 고통을 받음으로써 우리는 참으로 행복한 자가 되어 기쁘게 십자가 지고 앞으로 앞으로 걸어갈 것입니다. 창세와 현재와 미래까지 끝없이 성부와 성자와 성령께 영광이 충만하소서. 예수 그리스도의 이름으로 기도 드렸나이다. 아멘 


 

아토피, 건선, 지루성피부염, 한포진, 두드러기, 여드름, 사마귀 등 다양한 피부질환은 조기에 치료받을수록 재발과 증상 악화를 예방할 수 있습니다.
​

피부질환은 우리들의 일상에 불청객처럼 찾아와 

급성/만성 형태로 나타납니다.

급성으로 발생한 경우 꾸준한 관리와 함께 치료를 받는다면

수일 내로 개선이 되지만, 

증상이 발현한 뒤 6개월 이상 지속된다면

만성형으로 퍼져나가 증상이 더욱 악화되고 

치료가 까다로워지는데요.
 
서구화된 식습관과 높은 스트레스, 

운동량 저하, 면역력 저하로 인해

오늘날 많은 사람들의 고민거리로 자리 잡게 되었습니다.
​
피부질환 종류

피부질환은 크게 세 가지로 나누어 볼 수 있습니다.

1. 염증성 피부질환
먼저 염증성 피부질환은

말 그대로 염증형을 띠는 피부질환인데요.

대표적으로 난치성 피부질환으로 꼽히는 아토피와

청소년기부터 성인까지 고민을 갖게 되는 여드름,

피지 분비가 활발한곳에 발생하는 지루성피부염,

과각화증으로 인해 발생하는 건선,

피부가 접히는 부위에 종기 형태로 발생하는 화농성 한선염이 있습니다.

2. 감염성 피부질환
감염성 피부질환은 진균류, 균류, 곰팡이 등에 

감염되어 발생하는 질환으로

대중적으로 널리 알려진 사마귀가 있는데요.

HIV라는 인유두종 바이러스에 감염되어 

체내에 면역력이 저하되면

병변이 피부 겉으로 발현되며 높은 전염성을 가지고 있는 질환입니다.

손발에 발생하는 수장족저 사마귀부터 

성기에 발생하는 성기사마귀,

편평한 형태로 뾰루지와 증상이 비슷한 편평사마귀 등이 있습니다.


3. 알레르기성 피부질환
알레르기성 피부질환은 음식 섭취나 특정 물질에 접촉했을 때,

혹은 기존 가지고 있던 알레르기로 인해 발생하는 피부질환으로

극심한 가려움증과 심각하면 따가운 느낌이 들 수 있습니다.

명확한 원인을 알 수 없는 경우가 많으며 

이때 초기 발진의 위치와 양상이

중요한 단서가 되는 경우가 많습니다.

​피부질환 치료 방법

염증성 피부질환일 경우 가려움증을 완화시키는 항히스타민제,

염증 억제를 돕는 스테로이드제 연고를 피부과에서 처방받거나

면역력 증진을 위한 한약, 침이 활용되는 한방치료가 있습니다.

치료와 병행하여 집에서도 꾸준히 보습관리를 하신다면

질환 개선에 도움을 줍니다.

감염성 피부질환일 경우 보통 레이저나 냉동치료를 통한

환부 제거를 많이 시행하는데요.

외적인 제거 치료와 함께 증상 발현의 원인이 되는

면역력 치료를 함께 진행해야 재발을 막을 수 있는

치료라고 볼 수 있습니다.

 알레르기성 피부질환일 경우 개인 체질을 통해

발현하는 피부질환이므로, 증상의 완치 개념이 없으나

발생하는 빈도수를 차차 줄여나갈 수 있는 치료를 시행해야 합니다.

보통 항히스타민제와 습윤드레싱, 한약을 통해

증상을 억제시키는 동시에 내부적으로 면역력을 끌어올리는 치료를 시행하게 됩니다.

단기적인 증상 개선을 위해서 항히스타민제와 

스테로이드제를 많이 이용하시지만,

난치성 피부질환이나 치료 기간이 길어질 경우

치료에 제한이 있을 수 있으니 참고하셔서

본인에게 맞는 치료를 진행하시는 것을 추천해 드립니다.

피부질환, 긁지 말고 치료하세요.

피부질환은 대부분 소양증(가려움증)을 동반하여 나타납니다.

이때 가려움을 참지 못하고 긁게 된다면

외부로부터 균, 진균에 감염되어 2차 감염이 발생하고

증상이 더욱 악화될 수 있으니 주의하시는 것이 좋습니다.
​

초기에 치료받으실수록 치료 시기를 단축할 수 있고

치료법 또한 까다롭지 않은 만큼

증상이 발현하셨다면 고민하지 않고 상담을 통해

본인에게 맞는 치료를 받는 것이 좋겠습니다.

얼굴대상포진 치유방법 

대상포진 증상,

방치하면 합병증까지!?

최근 스트레스, 피로 등으로 인해

얼굴대상포진초기증상을

호소하는 환자들이 늘고 있는데요.

대상포진은 수포성 피부 질환으로,

우리 몸 전체에 발생할 수 있으며

특히  얼굴에 대상포진이 발생하면

안면마비나 시력저하와 그리고 우울증

등 심리적 문제를 겪을 수 있죠.
 
따라서 얼굴대상포진초기증상을

미리 알아 두고 빠르게 대처하는 

것이 중요한데요.

오늘은 그래서 대상포진 증상과

 관리 방안까지 자세히 알아보는

 시간을 갖겠습니다.

*대상포진은 어느 누구에게나 

발생할 수 있기에 5분만 투자하시고

대처 방법을 알아 두시길 바랍니다!
​
얼굴대상포진증상 원인은 무엇일까?

대상포진은 우리 몸에 있던 수두 

바이러스가 신경을 통해 피부 위로

모습을 드러내는 질환입니다.

이는 2~3주 정도 지속되며 전염성이 있어 특히 
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유의해야 하죠.

이러한 얼굴대상포진초기증상은

면역력이 떨어지면 발생하는데요.

그래서 주로 면역 체계가 약한

60세 이상 성인에게서 흔하게 볼 수 있는 증세였지만
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최근에는 서구화된 식습관,

활동량 부족, 피로감 누적 등으로 인해

젊은 환자들도 크게 늘었죠.

얼굴대상포진초기증상 

어떻게 나타날까?

대표적인 얼굴대상포진초기증상으로는

발진과 통증을 들 수 있는데요.

처음에는 피부에 붉은 반점이 나타나고

이 반점이 수포, 농포, 딱지 순으로

점점 딱딱해지게 되죠.
 
이때 피부 주변이 홧홧하고

따가운 듯한 느낌이 동반됩니다.

또 대상포진이 발생한 부위에서

발열과 근육통이 나타나기도 하며

머리가 지끈거리는 두통도

야기될 수 있죠.
 
이러한 얼굴대상포진초기증상은 방치 시

눈으로까지 번져 실명으로 이어질

위험도 높은데요.
​
따라서 빠르게 대처해 합병증

발생을 줄이는 것이 중요합니다.

얼굴대상포진초기증상 대처법

얼굴대상포진초기증상 개선을 위해서는

가장 먼저 면역력을 높이는 것이

중요한데요.
  
그러므로 충분한 휴식, 운동 등을 병행하며

 면역력 강화를 돕는 음식을

주기적으로 섭취하는 게 좋습니다.

면역력 향상을 돕는 식품으로는

비타민C가 많은 감귤류, 요거트,

녹색채소, 오메가3가 많은 등푸른 생선,

마늘 등 여러가지가 있는데요.

그 중에서도 대상포진 예방에 좋은

식품으로 가장 많이 언급되는 것에는

강황이 있습니다.

강황은 인도의 음식에서 향과 풍미를

더하는 식품으로 인도인의 건강을

책임지는 음식으로도 평가받는데요.

이는 커큐민이라고 하는 항산화 성분을

가지고 있으며, 이 성분은 염증 인자를

제거하고 면역을 높이는 일을 합니다.

​실제로 한 SCI급 국제 논문에서는

강황 속 커큐민의 항산화 능력 평가를

위해 유방암 세포 속에 이를 주입하는

시험을 진행하기도 하였죠.

그 결과 유방암 세포 안에 면역세포인

NK세포가 증진된 그래프를 확인해

볼 수 있었습니다.

또한 다른 연구에서는 성인 여성들을

대상으로 커큐민을 섭취한 후 염증수치를

확인하는 연구를 진행했는데요.

​그 결과 혈액 속 염증수치를 판단하는

CRP/MAD/LDH 수치가 커큐민을 먹은

피험그룹에서 낮아진 것을 확인했습니다.

커큐민, 한계점도 존재?

 이처럼 커큐민은 여러 임상연구들을

통해 실제 면역증진과 항염에 효과가

높은 식품임을 입증받아 왔습니다.
​
다만 문제는 큰 입자와 물과는

융해되지 않은 성질로 인해 체내

흡수율이 저조하다는 단점인데요.

그래서 관련 전문가들은 커큐민의

효율성을 높이고 싶다면 분말, 요리로

섭취하기 보다는 흡수력을 보완한 형태의

섭취를 권장합니다.

항염+흡수력 모두 잡다: 메가큐민
​
때문에 근래에는 항염과 더불어

흡수율 함께 잡은 *메가큐민

섭취법이 주목받고 있는데요.

*해당 섭취법은 의약품이나

 치료제가 아닙니다.

이는 흡수율 및 항염에 효용성이

높은 성분들(미셀화 커큐민, 오메가3,

피페린)을 함께 먹는 방법이죠.

그렇다면 왜 해당 성분들을 권장

조합으로 추진하는지 국제자료를

바탕으로 알아보겠습니다.

1) 미셀화커큐민

미셀화 커큐민은 흡수력 향상을

 위해 ​커큐민을 작게 쪼개고

물에 잘 녹는 수용성 형태로

재탄생 시킨 것을 의미하는데요.

관련 인체적용시험 자료에서는

미셀화 커큐민 섭취 그룹의 흡수율이

일반 커큐민 그룹에 비해 Cmax 

기준 455배 더 높은 결과를

보였습니다.
 
2) 오메가3

오메가3는 특출난 항염 작용으로

염증을 완화하는 역할을 합니다.

관련 SCI급 학술 저널을 보면 ​오메가3

 섭취자들의 체내 IL-6인자

(염증 유발 물질) 수치가 감소한 것을

 알 수 있습니다.

이러한 오메가3는 단일 섭취할 

때보다 커큐민과 복합 섭취할 때

더욱 우수한 항염 작용을 보이는 

것으로 밝혀졌죠.

​
3) 피페린(흑후추추출물)

마지막으로, 커큐민의 흡수율을

 끌어올리기 위해 피페린도 동반 

섭취하는 것이 좋은데요.
 
피페린(흑후추추출물)은

다른 성분과 함께 챙겼을 때

흡수력 향상에 유효한 기여를 하는

생리활성물질이죠.
 
실제 관련 연구 내용에 의하면,

피페린과 커큐민을 같이 섭취하자

해당 그룹의 흡수력이

무려 2000% 상승한 것으로

나타났습니다.

주일 예배 대표기도

사랑과 은혜로 우리를 보호하여 주시는 하나님 아버지!
저희들을 위하여 목숨까지도 버리신 주님을 우리들에게 
보내주시어서 커다란 사랑을 입게 하여 주심에 감사드립니다. 
커다란 사랑에 불러주신 은혜에 감사하며 경배합니다.
우리들의 예배를 받아 주시옵고 이 예배를 통하여 우리에게 
하늘의 복을 허락하시고 성령의 빛으로 힘입어 신령한 예배를 
드리는 우리 모두가 되게 하여 주시옵소서. 

거룩하신 하나님!
십자가의 주님만을 바라보고 살아가겠노라 하면서도 
작은 유혹에도 쉽게 흔들리며 살았습니다. 
통회하고 자복하오니, 주님께서 우리를 정결케 하시고 세상을 
이길 지혜를 주사 세상의 마귀에게 굴복하는 자가 되지 않도록 
은혜를 입혀주시옵기를 간구합니다. 
오늘도 성령의 열매를 맺고 싶은 우리 모두에게 주님의 고난에 
동참하면서 살기를 원합니다. 
세상의 빛과 소금의 역할을 감당하기 조금도 부족함이 없는 
우리들의 삶이 될 수 있도록 하여 주시옵기를 간구합니다. 
그리하여 하나님 보시기에 아름다운 성도의 역할을 감당할 수 있는 
우리가 되게 하시고, 주님의 사랑을 실천하게 하시어 우리의 이웃을 
위하여 기도하게 하여 주옵소서. 
이웃의 아픔으로 인하여 주님의 고난을 기억하사 우리로 그들에게 
도움의 손길을 펼 수 있는 복을 허락하여 주옵소서. 
오늘도 생명의 복음을 증거 하기 위하여 목사님께서 단위에 섰사오니 
하나님의 은혜로 구원의 복음을 힘있게 선포할 수 있도록 이끌어 주옵소서. 
또한 성가대의 귀한 직분을 감당하는 성가대원들 위에 함께 하사 크신 
은혜로 하나님의 성호를 찬양할 때 더욱 은혜가 넘치는 찬양이 되게 하옵소서. 
만왕의 왕으로서 이곳 낮은 땅에 임하시어 십자가를 짊어지심으로 
우리를 구원하시며 또한 부활하셔서 지금도 우리에게 부활의 소망이 되시며, 
주 오실 날을 기다리는 소망가운데 살게 하시는 주의 은혜를 감사합니다. 
그 은혜를 날마다 찬양하며 살게 하여 주옵소서. 
소망의 근원이시며 사랑의 능력되시는 
우리 구주 예수 그리스도 이름으로 기도 드립니다. 아멘!

허리디스크, 목 디스크 주의

오랜 시간 앉아있는 온라인 게임 중독은 운동부족을 일으켜 비만을 유발하고, 

시력을 저하시킬 뿐만 아니라 게임을 할 때 무의식적으로 머리를 앞으로 향한 채 구부정한 자세로 

오랫동안 앉아 있게 되는데, 자칫 목에 무리를 주어 심하게는 목디스크까지 이어질 수 있어 

평소에 올바른 자세를 유지해야 한다.
  
목디스크의 올바른 예방법으로는 6cm이상의 너무 높은 베개를 사용을 피하고, 

장시간 고개를 숙여야 하는 작업을 한 후에는 고개를 뒤를 젖혀주거나 턱 당기기, 눈동자 움직이기, 

앞쪽으로 기울이기, 머리 뒤로 밀기 등의 스트레칭과 체조를 해줘야 한다.

정형외과 전문의 방한천 원장(연세방병원 대표원장)은 

“목디스크에 걸리지 않기 위해서는 평소 올바른 예방법과 자가진단을 통해 

자신의 상태를 자주 확인해 보는 것이 좋으며, 만약 하루의 절반 이상을 컴퓨터 앞에 앉아 

작업을 하는 직장인이라면 더욱이 병원을 방문하여 진료 받는 것이 좋다.”고 설명했다.
   
이어 “목을 구부리거나 숙일 때 통증이 심해지고 두통, 손 저림 등의 증상이 1~2주 이상 지속될 경우 

목 디스크를 의심해보고, 즉시 전문의를 찾는 것이 현명하며, 

만약 목디스크 초기일 경우 자세교정, 물리치료, 약물치료 등 비수술적 요법으로 치료가 가능하지만, 

미처 예방하지 못해 디스크가 심하게 손상됐거나 통증이 심한 경우에는 수술을 통해 치료하게 된다”고 

덧붙였다.
   
가장 널리 사용되는 수술적 방법으로는 파열된 디스크를 제거하고 원래 디스크가 있던 자리를 뼈 조직으로 

대체하는 방법이 있다. 하지만 수술부위 주위 마디에서 퇴행성 변화를 가속화시킬 수 있어 주의가 필요하다.
  
최근 위와 같은 문제점을 해결하기 위해 다양한 수술방법이 개발되고 있는데, 그 중 손상된 디스크를 정상적인 디스크와 동일한 기능을 하는 인공디스크로 대체하는 인공디스크 수술이 각광을 받고 있다. 

인공디스크 수술은 그동안 디스크를 제거한 뒤 빈 공간을 그대로 방치해 허리 움직임이 둔해져 

퇴행성변화를 촉진 시킨다는 기존의 디스크 수술이 지니고 있던 문제점을 보완하였다.

또한 인공디스크 수술 후 합병증이 거의 없고 일상생활로의 복귀가 빠르며, 

수술 후 보조기 착용기간을 줄여주고 인접 부위로 병이 파급되는 것을 막는 등 다양한 특징이 있다.